Të rriturit dhe fëmijët shpesh e gjejnë veten me shenja të mungesës së vitaminës B12 pa e kuptuar. Një mangësi mund të shfaqet me shenja të tilla si mjegullim mendor, memorie dhe përqendrim i dobët, lodhje, acarim, ndjenja apatie dhe mungesë motivimi, luhatje humori, dobësi muskulore ose probleme me gjumin. Mungesa e kësaj vitamine mund të ndikojë gjithashtu në dobësimin e imunitetit.
Vitamina B12 është e rëndësishme për shëndetin e mirë mendor dhe fizik. Në trup Vitamina B12 përdoret në ADN, duke punuar me vitamina të tjera B për të formuar lloje të ndryshme të qelizave të gjakut. Kontribuon në funksionimin normal të trurit, sistemin imunitar, prodhimin e energjisë dhe metabolizmin e yndyrave, karbohidrateve dhe proteinave. Kontribuon në zemrën dhe sistemin kardiovaskular duke ruajtur nivelet normale të homocisteinës.
Përfitimet
-Kontribuon në metabolizmin normal të prodhimit të energjisë dhe funksionimin e sistemit nervor
-Kontribuon në metabolizmin normal të homocisteinës
-Kontribuon në funksionin normal psikologjik dhe nervor
-Kontribuon në funksionimin normal të sistemit imunitar
-Kontribuon në reduktimin e lodhjes dhe plogështisë
Pa kripë të shtuar Pa maja, gluten, grurë, niseshte, bulmet, laktozë, soje, arra, pa ngjyra artificiale dhe aromatizues të shtuar, i përshtatshëm për veganët dhe vegjetarianët
