Me vetëm një tabletë në ditë, ju merrni 400 mg magnez, 400 mg kalium si dhe zink, krom, hekur dhe vitaminat B6 dhe B12!
-Magnezi kontribuon në metabolizmin normal të energjisë dhe funksionin normal të muskujve. Ky mineral mbështet funksionin normal të sistemit nervor dhe ndihmon në ekuilibrin e elektroliteve.
Në trupin tonë, rreth 59% e magnezit ruhet në indin kockor, 40% në muskuj dhe qeliza dhe rreth 1% në gjak. Për këtë arsye, magnezi shpesh quhet "mineral për kockat dhe muskujt".
Duke qenë se ne nxjerrim rreth 300 - 400 mg magnez çdo ditë përmes djersës dhe urinës, është e rëndësishme të konsumojmë një dietë të pasur me magnez, si buka, produktet e qumështit, frutat ose pijet. Nëse trupi nuk ka mjaftueshëm magnez, ai e merr nga kockat dhe muskujt.
-Kaliumi ndihmon në funksionimin normal të sistemit nervor dhe muskujve dhe ndihmon në ruajtjen e tensionit normal të gjakut.
-Zinku kontribuon në funksionin normal të sistemit imunitar, i cili mund të jetë i stresuar nga aktiviteti fizik dhe sporti.
-Kromi luan një rol në metabolizmin normal të makronutrientëve dhe në mbajtjen e niveleve normale të sheqerit në gjak.
-Hekuri ndihmon në formimin normal të qelizave të kuqe të gjakut dhe në transportin normal të oksigjenit në gjak. Trupi nuk mund të prodhojë vetë hekur, prandaj ai duhet të merret përmes ushqimit. Në disa situata, nevoja për hekur mund të rritet, dhe një dietë e paekuilibruar mund të ketë përmbajtje të ulët hekuri ose përbërës (si çaji i zi, kafeja) që pengojnë përthithjen e tij.
-Vitamina B6 ndihmon në formimin normal të qelizave të kuqe të gjakut dhe luan një rol në metabolizmin normal të proteinave.
Ashtu si hekuri, Vitamina B12 kontribuon në formimin normal të qelizave të kuqe të gjakut.
Nëse dieta juaj është e paekuilibruar ose keni një nevojë të shtuar për lëndë ushqyese, për shembull për shkak të aktivitetit fizik, mund ta plotësoni atë me tabletat Doppelherz Magnesium + Potassium.
Përshtatshme edhe për vegetarianë dhe veganë!
